Être soi avec l’autre : l’art-thérapie en groupe

Dans un monde où l’individualité est souvent mise en tension avec le collectif, comment peut-on à la fois être soi-même et trouver sa place parmi les autres ?
C’est à cette question profonde que l’art-thérapie en groupe propose une réponse sensible, créative et humaine.

Un espace pour exister pleinement

L’art-thérapie en groupe n’est pas une simple activité artistique partagée. C’est un cadre thérapeutique, pensé et sécurisé, qui invite chaque participant à s’exprimer à travers des médiums variés : peinture, dessin, écriture, modelage…

Dans cet espace, il n’est pas nécessaire d’être artiste. Il s’agit d’oser créer à partir de soi, sans jugement. L’expression artistique devient un langage personnel, qui prend tout son sens au sein du collectif.

Être soi, tout en lien

Ce que permet l’art-thérapie en groupe, c’est l’expérimentation de la relation autrement.

• Je crée à côté de l’autre, sans compétition.
• Je partage une trace de moi, sans avoir à me justifier.
• Je suis accueilli dans ma singularité, au sein d’un groupe bienveillant.

Peu à peu, les murs tombent. Les silences se peuplent d’images. Le lien se tisse autrement — à travers les formes, les couleurs, les gestes.

Un terrain de symbolisation

Dans les ateliers, les interactions entre les créations — regards, échos, résonances — sont autant d’occasions de mieux se comprendre soi-même, mais aussi de rencontrer l’autre.

Créer devient un moyen de symboliser des émotions, de mettre en lumière des blessures ou des forces, souvent inaccessibles par la parole seule.
C’est un détour thérapeutique, profondément transformateur.

Pour qui ? Pourquoi ?

L’art-thérapie en groupe peut être bénéfique dans de nombreux contextes :

• Enfants ou adolescents ayant des difficultés relationnelles ou émotionnelles
• Adultes souhaitant travailler sur leur estime de soi, leur place dans le groupe, leur capacité à exprimer leurs ressentis
• Personnes ayant vécu un traumatisme, une période d’isolement, ou en recherche de sens
• En institutions : en santé mentale, en éducation spécialisée, en milieux sociaux…

Les objectifs varient : mieux communiquer, réguler ses émotions, apprendre à dire non, accepter les différences, ou simplement retrouver du plaisir à créer ensemble.

Le rôle de l’art-thérapeute

Le groupe fonctionne parce qu’il est accompagné avec soin.

L’art-thérapeute garantit un cadre sécurisant, soutient les processus d’expression et de transformation, favorise la parole si elle peut venir, sans jamais l’imposer.

Chacun avance à son rythme, dans le respect de son histoire, de ses limites et de ses possibles.

En conclusion : créer du lien, recréer du soi

Participer à un atelier d’art-thérapie en groupe, c’est vivre une expérience d’altérité bienveillante, où l’on peut redevenir sujet dans la relation.

C’est un chemin qui permet de se rencontrer autrement, à travers la matière, l’image ou le geste, et de se découvrir dans le regard de l’autre, sans se perdre.

Être soi, avec l’autre : voilà peut-être l’un des plus beaux apprentissages que l’art-thérapie collective peut offrir.

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